Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Лимон известен множеством лечебных свойств. Так почему же полезно класть нарезанный желтый плод на тумбочке рядом с кроватью?
Лимон славится своим освежающим ароматом и обладает различными лечебными свойствами. Цитрус известен высоким содержанием витамина С, а его аромат не только бодрит, но и в то же время приносит пользу для здоровья. Многие исследователи доказали, что долька лимона возле кровати подарит некоторые преимущества с медицинской точки зрения. Так чем же это полезно?
Снижает артериальное давление
Лимон может помочь снизить артериальное давление. Особенно для тех, кто страдает хроническими проблемами с повышенным давлением, полезно употреблять желтый кислый плод.
Вы расслабляетесь и крепко спите
Если вы страдаете бессонницей, попробуйте положить кусочек лимона на тумбочку возле кровати. Освежающий аромат цитруса поможет вам расслабиться и улучшит ваш сон.
Повышает концентрацию
По мнению японских ученых, ежедневное вдыхание аромата лимона позволяет человеку лучше концентрироваться на выполняемых делах в течение дня. Ведь продукт обладает такими преимуществами, как улучшение когнитивной деятельности и укрепление памяти.
Полезен при депрессии и тревожных расстройствах
Если вы не можете выйти из депрессии и постоянно чувствуете себя несчастным, попробуйте спать с лимоном у изголовья в своей комнате. Доказано, что аромат данного цитруса положительно влияет на душевное состояние человека и используется при лечении депрессии и тревожных расстройств.
Очищает воздух от бактерий в помещении
Лимон не только оказывает положительное действие на физическое и психическое здоровье человека своим ароматом, но и в то же время очищает воздух от бактерий в помещении. Желтый плод по праву можно назвать самым натуральным освежителем воздуха, поскольку в той комнате, где находится лимон, вы почувствуете, как воздух становится свежим.
Позволяет лучше дышать
Если у вас заложен нос и вы не можете уснуть, постарайтесь вдохнуть запах лимона с антиоксидантными и антибактериальными свойствами, и вы почувствуете облегчение.
Отпугивает насекомых
Если вы устали от комариного писка прямо у уха или вас всю ночь атакуют мухи, эта новость как раз для вас... Комары не любят лимон. К тому же данный плод убивает всевозможных насекомых. Чудо-кусочки будут держать их за несколько комнат.
Помогает проснуться отдохнувшим
Аромат лимона успокаивает вашу нервную систему, уменьшая тем самым переживания и позволяя снять весь стресс после трудного дня. Если, когда вы спите, лимон находится рядом, то можете быть уверены, что утром проснетесь более счастливыми и энергичными.
Улучшает качество воздуха
Лимон не только источает приятный запах, но и вместе с тем, как отмечалось выше, очищает воздух. Причем лимон настолько мощный, что вы даже можете использовать его для быстрого удаления запаха краски из комнаты.
Снимает напряженность и стресс
Такие состояния, как стресс и тревога, зачастую мешают вам уснуть, заставляя ворочаться в постели. Лимон на тумбочке поможет успокоиться. Согласно исследованию, запах цитрусовых положительно влияет на мозговые волны и успокаивает эмоции.
