Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Новое исследование выявило позы для секса, которые помогут вам сжечь больше всего килоалорий. Одну из них можно сравнить с настоящей тренировкой в спортзале.
Секс может приносить огромную пользу во многих отношениях.
И лучше получать удовольствие, выкладываясь на полную. Компания Lelo.com провела исследование, чтобы определить, в каких позах мы сжигаем больше всего килокалорий.
Килоалории рассчитывались путем анализа средней массы тела взрослых мужчин и женщин. Продолжительность сексуальной активности в той или иной позе составляла 15 минут. Фитнесс-эксперты PTPioneer, в свою очередь, помогли оценить сложность и интенсивность дыхания в каждой позе.
Что касается результатов, то они оказались весьма интересными: как выяснилось, многие из нас приводят себя в форму, занимаясь сексом. Поза "маслобойка" самой энергозатратной: всего за 15 минут парам удается избавиться от 196 килокалорий.
Секс в положении оказался на втором месте: во время него партнеры тратили около 171,5 килокалории. Как и "маслобойка", эта поза также позволяет мужчинам сжигать больше килокалорий.
На четвертом месте – поза "лотос". Благодаря ей партнеры могут сжечь около 143,5 килоалорий. Эта поза занимает второе место по популярности среди американцев: ее "гуглили" 4,5 миллиона раз.
"Догги-стайл" занимает пятое место. В этом случае партнеры избавятся всего на одну килокалорию меньше, чем в "лотосе". Мужчина может потратить почти в два раза больше килокалорий, чем женщина.
Наконец, поза "ноги вверх" занимает шестое место. В ней пары в среднем могут сбросить 121,5 килокалорий.
Удивительно, но она набрала самую большую популярность среди американцев – 12,9 миллиона поисковых запросов.
"Приседание" занимает седьмое место, позволяя партнерам избавиться от 119 килокалорий во время секса. В этой позе женщины сжигают больше всего килокалорий из всех остальных поз в списке.
На восьмом месте – "орел и его средние 107,5 килокалорий. Это третья любимая поза среди жителей США, ее опережают только "лотос" и "ноги вверх".
Девятое место в списке отдано позе "69". В совокупности пару сбросят 94,5 калорий. Интересно, что это вторая поза, в которой женщины сжигают больше килокалорий, чем мужчины.
И наконец, поза "наездница" завершает список самых жиросжигающих поз для секса – в среднем 93,5 килокалории. Как и в случае "69" и "приседание", здесь женщины потратят как минимум вдвое больше калорий, чем их мужчины.
Лука Матутинович, директор по маркетингу компании Lelo.com, дал несколько пикантных советов на основе нового исследования. "Обоим партнерам полезно пробовать новые секс-позы. Однако важно учитывать физические возможности и комфорта каждого из них, – сказал он. – Например, поза "маслобойка" требует гибкости и силы от обоих партнеров. Общение – это ключ к тому, чтобы убедиться, что оба партнера чувствуют себя комфортно и физически способны участвовать в таких видах сексуальной активности".
Автор: Кэти-Энн Гапвелл (Katie-Ann Gupwell)
