Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Это не просто слухи, прочитайте и расскажите своим родным и друзьям!
Неважно, мужчины вы или женщина, не сидите в своих мобильных телефонах в эти определенные периоды времени! Это не просто слухи. После прочтения обязательно поделитесь информацией с родными и близкими!
Всем привет, на связи Сяо Цзюнь, блогер, который любит обмениваться с вами научными знаниями! Почти у каждого из нас есть сотовый, и многие, независимо от времени и случая, утыкаются в мобильники. Но вы должны знать — есть определенные моменты, когда сидеть в телефоне нельзя! Давайте узнаем об этом поподробнее.
Прежде всего, не берите в руки мобильник во время еды. Я знаю, что у многих читателей есть такая привычка — устроиться за столом и тут же открыть какое-нибудь приложение. Многие едят и одновременно что-то смотрят. Но на самом деле это очень вредно. Почему? Уткнувшись в свои мобильники во время еды, мы не только проявляем невежливость к тем, кто ест с нами, но и продлеваем прием пищи. Пока мы увлечены телефоном, еда остывает и может принести нашему организму меньше пользы. Еще одна причина заключается в том, что если сидеть в телефоне во время еды, то можно легко "проглотить" микробы — мы часто пользуемся мобильниками в разных местах, а не только дома, и на них неизбежно скапливаются бактерии, которые могут попасть в организм.
Второй момент, когда не стоит сидеть в телефоне, — это когда его батарея разряжена. Многие просто подключают мобильники к зарядке и продолжают пользоваться ими: листать новости, смотреть видео или переписываться. Но на самом деле так делать нельзя. Все потому, что при зарядке мобильный телефон сильно нагревается. Когда мы им активно пользуемся, он находится в состоянии высокого энергорасхода и греется еще сильнее. Из-за повышенной температуры аккумулятор телефона может перегореть, и срок его эксплуатации сильно сократится!
Третий период — перед сном. Не трогайте мобильник перед тем, как лечь спать! Я знаю, что у многих есть привычка устроиться поудобнее в кровати и уткнуться в телефон. Однако это очень вредно: вы должны знать, что излучение экрана мобильного телефона возбуждает кору головного мозга, из-за чего сонливость пропадает. В итоге вы можете ворочаться до середины ночи. Это влияет на качество и длительность нормального сна, и на следующий день вы будете сонными. Если так будет продолжаться на протяжении долгого времени, это приведет к серьезным нарушениям в организме.
Нужно обратить внимание и на еще один момент — многие из нас, ложась в кровать с телефоном, выключают свет. Однако резкий контраст между ярким экраном и темным окружением переутомляет глаза, а если делать так долго, то можно заработать ухудшение зрения. У вас могут возникнуть различные офтальмологические заболевания, такие как близорукость или зуд в глазах. Поэтому, пожалуйста, убирайте мобильник подальше перед сном!
И четвертый период времени, когда не стоит сидеть в мобильнике, — это во время похода в туалет. Многие мои друзья любят "зависнуть" на белом друге с телефоном в руках. Но это тоже очень вредно! Из-за мобильника мы остаемся в туалете намного дольше нужного, что может легко привести к онемению ног и ступней, а также гипоксии из-за тесного пространства. И еще кое-что — туалет и впрямь небольшой, а воздух там плохого качества, поэтому ради собственного здоровья не играйте с мобильником во время посещения уборной!
Что ж, друзья мои, вот и все, чем я хотел поделиться с вами сегодня. Прочитав эту статью, обязательно расскажите о ней своим друзьям и близким. Я думаю, что это очень полезная информация. Чем больше людей знают об этом, тем лучше!
